Jíst zdravě a držet si správnou váhu se dá i bez počítání kalorií a sledování výživových doporučení

Nadváha a nezdravý životní styl představují na rozdíl od koronaviru skutečný problém, který naši populaci ohrožuje. Jíst zdravě a držet si svoji váhu v normálu je přitom velmi prosté a obejde se bez počítání kalorií, studia dietologických doporučení a hladovění.